728x90 반응형 부지깽이나물부작용1 울릉도 부지깽이나물 (부지갱이나물) 효능, 먹는 법, 부작용 울릉도 부지깽이나물 (부지갱이나물) 효능, 먹는 법, 부작용부지깽이나물(부지갱이나물)은 주로 울릉도에서 자생하는 산나물로, 특유의 향과 쌉싸름한 맛이 특징입니다. 봄철 대표적인 산나물 중 하나이며, 영양이 풍부하여 건강에 좋은 여러 효능을 가지고 있습니다.1. 부지깽이나물(부지갱이나물)의 효능✅ 1) 항산화 작용부지깽이나물에는 플라보노이드, 폴리페놀 등 항산화 성분이 풍부하여 활성산소를 제거하고 노화 방지에 도움을 줍니다.✅ 2) 면역력 강화비타민 A, C 등이 함유되어 있어 면역력을 높이고 감기 예방에도 효과적입니다.✅ 3) 소화 촉진 및 장 건강 개선식이섬유가 많아 장운동을 활발하게 해 변비 예방에 도움이 되며, 소화를 돕는 작용도 합니다.✅ 4) 해독 작용 및 간 건강 보호부지깽이나물은 몸속의 독소.. 2025. 4. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형