728x90 반응형 가바현미부작용1 가바(GABA) 효능 가바쌀 가바현미 먹는법 영양제 부작용 **GABA (Gamma-Aminobutyric Acid)**는 뇌에서 중요한 역할을 하는 신경전달물질로, 주로 신경을 진정시키고 스트레스를 완화하는데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 여기서는 GABA의 효능, 가바쌀과 가바현미, GABA 영양제 복용법 및 부작용에 대해 설명하겠습니다.GABA의 효능스트레스 완화: GABA는 뇌에서 억제적인 역할을 하여 과도한 신경활동을 감소시킵니다. 이를 통해 스트레스와 불안을 줄여주고, 심리적 안정감을 제공합니다.숙면 유도: GABA는 진정 효과가 있어, 잠을 잘 자는 데 도움을 줄 수 있습니다.혈압 조절: GABA는 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있으며, 고혈압 예방에 유익할 수 있습니다.뇌 기능 향상: 일부 연구에 따르면 GABA는 기억력과 집중력 향상에 .. 2025. 4. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형