자연이 주는 면역의 뿌리, 잔대 - 잔대 효능부터 먹는 법, 활용법, 부작용까지 총정리
자연이 주는 면역의 뿌리, 잔대- 잔대 효능부터 먹는 법, 활용법, 부작용까지 총정리안녕하세요 :)오늘은 건강을 생각하시는 분들이 주목하시면 좋은 **약용 식물 '잔대'**에 대해 소개드리려고 해요.아직 대중적으로 널리 알려지진 않았지만, 알고 보면 기관지와 면역력 건강에 탁월한 전통 약초입니다.특히 환절기 기침, 목 건조, 피로 등에 고민이 있으시다면 꼭 주목해보세요!🌿 잔대란 어떤 식물인가요?잔대는 국화과에 속하는 다년생 식물로, 우리나라의 산과 들에서 자생합니다.약용으로는 주로 뿌리 부분을 사용하는데, 한방에서는 '사삼(沙蔘)'이라는 이름으로 오랜 기간 동안 기침과 기관지 치료에 사용되어 왔습니다.외형은 도라지와 비슷하지만, 맛은 훨씬 순하고 은은하게 단맛이 나며, 성분 구성에서도 차이를 보입니다..
2025. 4. 23.