즘 뜨는 슈퍼푸드, 호라산밀효능, 효소, 먹는 법, 부작용까지 정리 끝!
🌾 요즘 뜨는 슈퍼푸드, 호라산밀 효능, 효소, 먹는 법, 부작용까지 정리 끝! 건강한 식생활에 관심이 있다면 한 번쯤 들어봤을 이름, 호라산밀(Kamut).아직 생소한 분도 많지만, 알고 보면 이 곡물은 ‘고대에서 온 슈퍼푸드’로 불릴 만큼 매력적인 식재료예요.오늘은 호라산밀이 어떤 곡물인지부터,건강에 좋은 이유, 요즘 핫한 ‘호라산밀 효소’, 먹는 방법, 부작용까지딱 정리해서 알려드릴게요.🥣 호라산밀, 어떤 곡물일까?호라산밀은 이집트 지역에서 유래한 고대 밀 품종이에요.일반 밀보다 알이 크고 노란빛을 띠며, 고소하고 쫀쫀한 식감이 특징이죠.‘카무트(Kamut)’라는 이름으로도 잘 알려져 있는데, 이건 실제로는 특정 브랜드명입니다.👉 한마디로, 자연 그대로의 밀.유전자 변형 없이 수천 년 동안 원..
2025. 4. 14.
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